No addict

déconnecter et retrouver l’essentiel

durée
3 jours
nombre de personnes
6-8 personnes
médical
Encadrement médical

Objectif

L’objectif est de se libérer (intelligemment) de sa nomophobie*, apprendre à contrôler les symptômes de l’ultra connexion et accepter de rétablir les limites de l’important et l’essentiel. Les moyens pour y parvenir, après une évaluation du degré d’addiction sont des animations et ateliers de groupe (gestion des priorités,…), des apports pédagogiques et des phases de ressourcement psychocorporel.
* nomophobie = contraction de « no mobile phobia », phobie de ne pas avoir son téléphone portable à portée de main.

Encadrement

Afin d'accompagner au mieux les participants, un binôme de l'équipe médicale (médecin du travail et médecin spécialiste en psychothérapie) et une psychologue du travail, chacun formé aux risques psycho-sociaux en milieu professionnel, sera présent en permanence lors des séjours pour une prise en charge thérapeutique globale et personnalisée.


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Lieu & hébergement

Le concept s'appuie sur un lieu d'accueil chaleureux : le domaine de Ramonjuan.
"Loin de tous, proche de tout", cette ancienne ferme de montagne transformée en hôtellerie trois étoiles de « Charme et de Caractère », située dans une petite vallée pyrénéenne préservée, offre le privilège d'un cadre idéal au ressourcement recherché.
Les hébergements proposés en pension complète pour chaque participant sont des appartements résidentiels de type T2 incluant un salon avec télévision, une chambre, une cuisine, un bar et une salle d'eau.



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Programme du séjour

Il est conçu essentiellement autour de temps de formation sur la prévention et la gestion du stress, appuyés par des modules thématiques.


Détail du programme

Tarif du séjour

Intègre cette dimension confidentielle dans une hôtellerie de montagne de charme et de caractère, en pension complète avec logement en appart-hôtel ainsi que l'ensemble des activités prévues dans le programme et comprend un accompagnement post séjour assuré par un membre de l'équipe.

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